2014 & 2015 = Evolution mois après mois...
Article créé dans le but de pouvoir voir mon évolution au fil des mois à venir.
Mon objectif est d'atteindre les 55 kg d'ici l'été 2015, il me faut pour cela perdre 2,5 kg par mois jusqu'à juin. (J'ai fixé les objectifs à partir de septembre pour chaque mois). Je garderai donc à chaque fois cet objectif en tête et si je reste motivée chaque mois et que j'atteins chacun de mes paliers j'aurai atteint mon but d'ici l'été prochain. Je décide d'y aller doucement cette fois ci, je me donne toute une année. Doucement mais surement.
Aout 2014 :: 77,5 kg
11 au 17 août : 76 kg
18 au 24 août : 75,6 kg
25 au 31 août : 76 kg
Septembre 2014 :: 76 kg
1er au 7 septembre : 76,5 kg
8 au 14 septembre : 76 kg
15 au 21 septembre : 77.1 kg
22 au 30 septembre : 73.6 kg
Objectif (74.5kg) : atteint et dépassé
Octobre 2014 :: 73.6 kg
1er au 5 octobre : 73.1 kg
6 au 12 octobre : 74.2 kg
13 au 19 octobre : 73.4 kg
20 au 26 octobre : 72.3 kg
27 au 31 octobre : 71.3 kg
Objectif (72kg) : atteint et
dépassé
Novembre 2014 :: 71.3 kg
1er au 9 novembre : 74.5 kg
10 au 16 novembre : 70.8 kg
17 au 23 novembre : 71.5 kg
24 au 30 novembre : 69.5 kg
Objectif (69.5kg) : atteint
Décembre 2014 :: 69.5 kg
1er au 7 décembre :
8 au 14 décembre :
15 au 21 décembre :
22 au 31 décembre :
Objectif (67kg) atteint / Objectif non atteint
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ANNÉE 2015
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Janvier 2015
1er au 11 janvier 2015 :
12 au 18 janvier 2015 :
19 au 25 janvier 2015 :
26 au 31 janvier 2015 :
Objectif (64.5kg) atteint / Objectif non atteint
Février 2015
1er au 8 février 2015 :
9 au 15 février 2015 :
16 au 22 février 2015 :
23 au 28 février 2015 :
Objectif (62kg) atteint / Objectif non atteint
Mars 2015
1er au 8 mars 2015 :
9 au 15 mars 2015 :
16 au 22 mars 2015 :
23 au 31 mars 2015 :
Objectif (59.5kg) atteint / Objectif non atteint
Avril 2015
1er au 5 avril 2015 :
6 au 12 avril 2015 :
13 au 19 avril 2015 :
20 au 26 avril 2015 :
27 au 30 avril 2015 :
Objectif (57kg) atteint / Objectif non atteint
Mai 2015
1er au 10 mai 2015 :
11 au 17 mai 2015 :
18 au 24 mai 2015 :
25 au 31 mai 2015 :
Objectif (55kg) atteint / non atteint ???